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Cosas que podrias lamentar al envejecer

Viajar por el mundo

Todos tenemos en nuestro destino el envejecer.  Muchas veces no medimos que tan rapido pueda llegar el atardecer y anochecer en nuestras vidas.  Cuando algunas otras se volverán obsoletas o imposibles de realizar. Pero siempre habrá que recordar que mientras seas joven, la vida debe tener un sentido, un propósito. Y para llegar a ello se necesita ser muy activo, para no lamentar cosas que no hiciste o dejaste de hacer. Siempre se puede ser mejor.

Aquí una lista de las cosas que probablemente lamentarás no haber realizado cuando seas más grande:

1. No haber viajado cuando tuviste la oportunidad. Viajar es cada vez más difícil a medida que envejeces, pues tener una familia de 3 o más personas resulta más complicado que sostenerte a ti solo.

Viajar por el mundo
2. No haber aprendido otro lenguaje. Te arrepentirás cuando recuerdes que pasaste más de 4 años aprendiendo inglés en la escuela y no recuerdas nada. Me quedo satisfecho de saber tres idiomas. Español (nativo), Ingles y Portuguez.

3. Permanecer en una mala relación. Recuerda que “si decides estar en una relación infeliz, has decidido ser infeliz”. Créeme, nadie que haya salido de una mala relación en el pasado, ha volteado sin decir que hubieran deseado salirse antes. Yo lo intente tres veces con toda mi alma.

4. Olvidar ponerte bloqueador solar. Arrugas, lunares, cáncer de piel son algunos de los padecimientos que pueden ser evitados si te cuidas. En este capitulo no tuve mucho cuidado, pero mis arrugas representan grandes expereincias deportivas.

5. Perderte la oportunidad de ir a conciertos de tus cantantes favoritos. “Nah!, ni me preocupo, al fin que mi cantante favorito volverá a venir a pais el año que viene” Oooops! Tuve la oportunidad de ir al concierto de Shakira en mi pais.

6. Tener miedo a hacer cosas. Siempre que mires al pasado te dirás: “¿Por qué le tenía tanto miedo a eso? Yo me he definido porque el miedo alimenta mas bien mis fuerzas para hacer mas.

7. No poner “hacer ejercicio” como una prioridad. Muchísimas personas alcanzarán la plenitud física de su vida acostados en un sillón. Cuando llegues a los 40, 50 y más, lamentarás haberte quedado sin hacer nada en lugar de haberte cuidado un poquito.  Este año puedo decir que a mis 52 he corrido tres media maratones, y aun no termina el 2014.

8. Dejarte definir por roles de género. No hay nada más triste que escucharte decir: “es que en ese entonces esas cosas no se hacías así”. Atrévete a cambiar los paradigmas. Lo unico seguro en esta vida es el cambio.

9. No renunciar al trabajo que odias. Ok, entendemos que hay que pagar los recibos, pero si no tienes un plan para mejorar, podrías despertar 40 años después viviendo en un infierno laboral.

Has lo que te gusta y alcanzaras el exito
10. No haberte esforzado más en la escuela. No es que las calificaciones te hagan más valioso, pero algún día por alguna circunstancia te dirás que habrías deseado poner más atención en clase. En el campo de estudio me siento realizado, tengo una Licenciatura en Contaduria Publica, una Maestria en Administracion de Negocios con enfasis en Mercadeo, soy un estudioso autodidacta en todo lo que es Mercadeo Online, Blogger, SEO, Social Media.

11. No darte cuenta lo guapo/guapa que eres. Muchos de nosotros pasamos mucho tiempo lamentándonos por no ser tan guapos y gastamos fortunas en mejorar algo que no nos parece. En realidad, somos bellos todo el tiempo.

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12. Tener miedo de decir “TE AMO”. Cuando seas grande, verás que aunque tu amor no fue correspondido, siempre habrás querido expresar tus sentimientos. Me encanta el sonido de esas dos palabras juntas, y trato de decirlas mas veces inclusive de las que debo.

13. No escuchar los consejos de tus padres. Lo sabemos, cuando eres joven no los quieres ni escuchar, pero créenos, cuando crezcas, desearás tan siquiera poder escuchar su voz, más aún un consejo. Y lo mejor es que todo lo que te dijeron era cierto.

Padres
14. Darle mucha importancia a lo que la gente piensa de ti. Te lo juro que en 20 años ni te acordarás de lo que aquella gente decía sobre ti y que tanto te importaba.

15. Apoyar el sueño de otras personas por encima de los tuyos. Si, ayudar a otros es bueno, siempre y cuando te des también el tiempo y espacio para brillar por ti mismo/a y realizar tus propios sueños.

16. Guardar rencor o resentimiento por alguien. Eso significa dejar que alguien viva en tu cabeza sin pagar renta. No vale la pena. ¿Cuál es el punto de recordar y recordar el daño que te han hecho? Déjalo ir.

17. No defenderte. La gente grande no deja que nadie les haga algo que no quieren, tu tampoco deberías.

18. No haber hecho una actividad como voluntario. Créeme, ayudar a alguien voluntariamente a hacer su vida más placentera, es algo que jamás lamentarás. Se siente increíble.

19. No cuidar tus dientes. Cepíllate, usa hilo dental, consulta a tu dentista regularmente. Cuando seas grande y te falten 3, 4 o más dientes, habrás deseado cuidarlos más.

20. No preguntarles cosas de la vida a tus abuelos antes de perderlos. Ellos ya han pasado por donde tú vas caminando y son una fuente inmensa de sabiduría. No pierdas la oportunidad de quererlos antes de que se vayan.

21. Trabajar demasiado. Nadie que vaya a morir ha deseado haber trabajado más o haber pasado más tiempo en la oficina. Por el contrario, desearon haber pasado más tiempo con su familia, amigos, pasatiempos.

22. No saber cocinar por lo menos un platillo que te guste. Siempre serás recordado por hacer “Huevos a la Hernández” o “Enchiladas de Susana” o “Pollo a la Elena”. Aprende a cocinar, tú mismo te lo agradecerás.
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23. No detenerte para apreciar el momento. Sí, lo sabemos, los jóvenes siempre son muy activos, pero detenerte y admirar a tu alrededor es algo bueno, hazlo.

24. No terminar lo que empiezas. “Me molesta mucho cuando las personas no terminan correctamente los enuncia…”

25. Dejar definirte a ti mismo por expectativas culturales. Nunca dejes que te digan: “nosotros no hacemos eso”.

26. No dejar a tus amigos que hagan su propia vida. Las amistades crecen por separado. Cada quien tiene su vida y debe hacer lo que considere mejor para ellos. No dejarlos realizarse es causa de problemas y tristeza. No quieres eso.

27. No jugar más con tus hijos. Cuando seas más grande, verás cómo tu hijo pasó de “Papi porfa vamos a jugar” al “Vete de mi cuarto papá”.
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28. No tomar riesgos, especialmente en el amor. Saber que te atreviste a declarar tu amor a alguien, incluso si fue el más grande fiasco de tu vida, será bien visto por ti mismo cuando eres viejo. Aplica para las cosas de la vida cotidiana. Al final lo recordarás con una risa.

29. No darte el tiempo para hacer contactos. Siempre los vas a necesitar, siempre. Así que mejor comienza a hacerlos.

30. Preocuparte demasiado por todo. Si las cosas tienen solución ¿para qué te preocupas?, y si no tienen solución, ¿para qué te preocupas?

31. Hacer más drama del necesario. ¿Para qué? Nadie lo necesita. ¡Relax man!

32. No pasar más tiempo con tus seres queridos. El tiempo que pasamos con las personas que amamos es limitado y pronto se acabará. Hazlo valer y aprovéchalo al máximo.

33. Nunca haber cantado o hablado frente a una audiencia. Sí, es muy difícil, suena descabellado. Pero atreverte te dará un boost de autoestima increíble. Tú puedes hacerlo, aunque creas lo contrario. Te llevarás una grata sorpresa.

34. No haber hecho el amor más veces con tu pareja. El sexo es el acto supremo de felicidad y éxtasis. Más cuando se hace con la pareja que amas. Desafortunadamente tiene una fecha de expiración. Lamentarás no haberlo hecho más seguido.

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35. No haber sido agradecido a tiempo. Es difícil verlo al inicio, pero eventualmente es más claro que cada momento en este mundo, desde el más mundano hasta el más increíble, es un regalo que se nos ha dado y somos increíblemente suertudos de haberlo recibido.

¿Qué te han parecido esta lista de cosas de las que podrias arrepentirte al llegar a la edad madura? Si te ha gustado no olvides compartirlo. Nos encantaría que este post llegara a todos tus seres queridos.

 

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Reflexion sobre la muerte de Robin Williams

Robin Williams descanse en paz

A mi me impacto mucho la muerte no de un actor comico o famoso, sino la muerte de un ser que con sus actuaciones logro remover lo mas profundo de mi corazon en muchas ocasiones, principalmente con dos de sus mejores peliculas:

MAS ALLA DE LOS SUEÑOS (Robin Williams – 1998)

Mrs. Doubtfire (Robin Williams)

Muchos pensaron, sobre esta situacion, que esta persona con tanto dinero, con tanto exito, como podia llegar al suicidio.  Pero mi reflexion va en ese sentido, Robin Williams no murió por suicidio. Apenas escuche la triste noticia de la muerte de Robin Williams, quede impactado.

Hoy estaba leyendo sobre este tema y decian: Cuando las personas mueren de cáncer, la causa de la muerte puede ser varias cosas horribles – convulsiones, derrame cerebral, neumonía – y cuando alguien muere después de luchar contra el cáncer, y la gente pregunte :  ¿Cómo murieron?, nunca se oye a alguien decir “embolia pulmonar”, la respuesta es siempre “el cáncer”. Una embolia pulmonar puede ser la causa final de la muerte con algunos tipos de cáncer, pero cuando un amigo mío murió de cáncer, murió de cáncer. Eso fue todo. Y cuando escuche sobre la muerte de Robin Williams una persona sabiamente sabiamente respondió:  “Depresión”.

La palabra “suicidio” da a entender a mucha gente la impresión de que “era su propia decisión”, o “él escogió morir, mientras que la mayoría de las personas con cáncer lucha para vivir.” Y, porque la depresión sigue siendo una condición tan incomprendida, casi no se puede culpar a la gente por no entender realmente. Sólo una rápida búsqueda en Twitter mostrará cuántas personas tienen poca simpatía por los que se suicidan …

Pero, al igual que una embolia pulmonar es un síntoma fatal de cáncer, el suicidio es un síntoma fatal de la Depresión. La depresión es una enfermedad, no una elección de estilo de vida. No se puede simplemente “animarse” contra la depresión, al igual que no puede optar por no tener cáncer. Cuando alguien se suicida como consecuencia de la depresión,  mueren a causa de la depresión – una enfermedad que mata a millones de personas cada año. Es difícil saber con exactitud cuántas personas mueren realmente de depresión cada año porque las cifras y las estadísticas sólo parecen mostrar cuántas personas mueren a causa de “suicidio” cada año (y que no necesariamente tienen que sufrir depresión para suicidarse, es por lo general sólo implícita). Pero teniendo en cuenta que una persona se suicida cada 14 minutos en los EE.UU. por sí solo, es obvio que necesitamos hacer más para combatir esta enfermedad, y los estigmas que la rodean. Tal vez la depresión podría perder algo de su estigma de que “era su propia culpa”, si empezamos a centrarnos en la enfermedad, en lugar de los síntomas. Robin Williams no murió por suicidio. Él murió de depresión . No fue su elección a sufrir eso “.

Es por eso que generalmente hablo de ser positivos, de proyectarnos en diferentes areas, como lo es ayudar a otras personas, y tambien el reconocer que siempre hay alguien en mejores y peores condiciones que tu mismo.  Para poder alejarnos de la posibilidad de contraer la enfermedad de la DEPRESION, que como se muestra anteriormente tiene cifras escalofriantes.

Mi consejo es que cuando empieces a sentir un poco de tristeza, depresion, busques ayuda.  Sal a correr, sal al parque a dar gracias, a abrir tu ojos y mirar que estas siendo bendecido en este dia por poder respirar, por tener personas a tu lado que te aprecian.  Y si eso no es suficiente, pues ve al medico a tratarte la Depresion, pues puede llevar a las personas aun mas alegres a tomar acciones que posiblemente sin la condiciones depresiva se atreverian a tomar.

Mis respetos y agradecimiento al actor Robin Williams por haber dejado un legado de esperanza con sus actuaciones, aun cuando a él posiblemente le falto alquien que lo acompañara en su dolencia llamada DEPRESION …  No estoy diciendo que estoy de acuerdo con las decisiones de suicido para nada, pero si que son condiciones que no se puede criticar a la ligera.   Descanse en paz Robin Williams.

Robin Williams descanse en paz

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Una Actitud Mental Positiva puede cambiar drasticamente tu vida

Se positivo

Se positivoHoy quisiera dejarte un corto mensaje para motivarte a cambiar tu forma de enfrentar cada dia, cada situacion de vida y en todo lo que hagas.

Muchas personas desconocen que todos los dias caminan por el mundo con una actitud totalmente negativa. Y esto es muy facil de reconocer, si no, mira a tu alrededor y ve las caras de las personas, mira las actitudes, escucha los comentarios que hacen, y trata de ver en lo que se enfocan cada dia.

Primer pensamiento en la mañana generalmente tiende a ser negativo, tal vez porque no descansaron bien o porque querían quedarse durmiendo mas tiempo tal vez.

Mira a ver si te identificas con algunas de estas situaciones:

a) Amanece el dia con un sol radiante, el pensamiento de los negativos es: Que pereza este dia tan bonito y yo rumbo al trabajo y con este calor

b) Amanece lloviendo y el primer comentario es: que pereza lloviendo me voy a mojar no soporto los dias lluviosos.

c) Te levantas unos minutos tarde y dice:  Hoy no es mi dia, todo me va a salir mal … Y que crees que sucede?  Exactamente eso todo lo malo que atraes con una Actitud Mental Negativa …

Pero no te sientas mal, porque es una especie de epidemia, que padece la mayoria de la poblacion mundial.  Es por eso que he escrito este articulo para ti, si para ti que piensas que el mundo puede ser aun mejor.

Inicia todas tus mañanas con un pensamiento positivo, y lo mas importante da gracias.  Si porque dar gracias abre las puertas para seguir recibiendo cada dia mas bendiciones, mas exito.  Solo practicalo y veras como funciona.

Te dejo un corto video que ilustra este articulo.

Si te gusto el articulo, compartelo con tus amigos y si quieres comentalo tambien.