Mensaje positivo ante la crisis del coronavirus

Decir que estamos viviendo en tiempos de incertidumbre es un eufemismo masivo.

He tenido la bendición de estar en esta tierra durante 58 años, desde la Guerra de Vietnam hasta el 11 de septiembre y la crisis financiera mundial. He vivido períodos de grandes cambios y agitación en el mundo, en varios momentos de la historia de la sociedad en los que nadie podía predecir lo que sucedería después.

Pero el nivel de miedo e incertidumbre que estamos presenciando actualmente no tiene precedentes. Lo veo en los rostros de las personas, lo escucho en sus voces y, ahora que estamos todos en nuestros hogares, con poca conexión real entre nosotros, lo estoy presenciando en las redes sociales. Tenemos miedo de ser lastimados, tenemos miedo de la economía, tenemos miedo de no tener el control, y ahora incluso nos tenemos miedo el uno al otro.

No me malinterpreten, el miedo es un instinto humano natural. Es nuestro cerebro de 2 millones de años que está diseñado para protegernos en este momento, en aras de la supervivencia. Siempre está buscando lo que está mal, para que puedas luchar, escapar de la amenaza o congelarte. Pero si haces una de estas tres cosas cada vez que tienes miedo o tienes dolor, vas a estar constantemente luchando, huyendo o deteniéndote y poniendo tu vida en espera. Y esa no es forma de vivir.

Mira, todos los días conducimos por una carretera con nada más que una línea amarilla pintada que lo separa de los automóviles que se lanzan de cabeza hacia ti a 70 millas por hora. Sabes que todos los días las personas cruzan esa línea. Matan a personas inocentes como tú al otro lado.

Y también sabe que un cierto porcentaje de esos conductores están borrachos. También sabes que algunos están enviando mensajes de texto. Algunos se están quedando dormidos. Esos son los hechos. Todos los días esto sucede en todo el mundo. De hecho, 1.4 millones de personas morirán en accidentes automovilísticos cada año en todo el mundo. Eso es más de 3.200 por día.

Y sin embargo, todavía nos subimos a nuestros autos y manejamos. ¿Por qué? Debido a otra palabra “f” que es 100 veces más poderosa que el miedo. FE.

La fe no se aprende, es algo con lo que nacemos. La fe es lo que nos alimenta en tiempos de miedo e incertidumbre. Es más poderoso que cualquier emoción, incluso el miedo. Cuando todo el infierno se desata, nos da la capacidad de encontrar nuestro centro, ayudarnos a nosotros mismos y a los demás a encontrar respuestas, a encontrar un significado más elevado en medio de nuestro dolor y a pesar de nuestro miedo. Y si eres un líder, tomas esa certeza y la transfieres a otros, porque la convicción humana tiene un efecto viral y se extenderá. Traes certeza inquebrantable a entornos caóticos a través del poder de tu fe.

Fe es saber que en el fondo somos más que cualquier cosa que enfrentaremos, y podemos manejar lo que la vida nos depare. Siempre lo hemos hecho y siempre lo haremos. Ese es el poder de la raza humana.

Los seres humanos son únicos de otras especies en que tenemos la capacidad de controlar nuestro comportamiento, entrenarnos para estar emocionalmente en forma y crear una fuerza interior, una psicología de la resiliencia. Un fracaso no significa que dejemos de intentarlo. ¡Los animales no tienen esto! Cualquiera que haya entrenado a un perro lo sabe bien. Experimentan uno, tal vez dos “fallas” y han aprendido la lección, no volverán a intentarlo. Somos lo contrario; Somos eternos optimistas. Fallamos y luego lo intentamos de nuevo.

Basta con mirar algunas de las empresas más exitosas del mundo de hoy. La mayoría de sus fundadores y líderes experimentaron un fracaso masivo, muchas veces antes de tener éxito. Piensa en algunas de las parejas más felices y conectadas que conoces. Lo más probable es que cada uno de ellos “falló” en las relaciones en el pasado, pero ¿se dieron por vencidos? No. Aprendieron, se adaptaron, crecieron y comenzaron de nuevo.

El hermoso regalo de ser humano es que somos resistentes como especie. Somos adaptables por naturaleza. Esta no será la única crisis por la que pasará este mundo, y no será la única crisis por la que cualquiera de nosotros pasará, y ciertamente no será la única crisis por la que pasará alguien que amamos. Las personas no están formadas por cómo van las cosas cuando las cosas van bien; La vida de las personas está determinada por los momentos más difíciles.

Tenemos un ingenio dentro de nosotros mismos que dice que no importa lo que pase en la vida, quién soy es más grande que cualquier cosa que me pueda pasar a mí o a cualquier persona que ame. Ningún problema es permanente, y nada de lo que sucede es generalizado.

La vida es dolor y placer, oportunidad y desafío, nacimiento y muerte. Hay una temporada y un tiempo para todo, y no nos corresponde a nosotros decidir cuál es la temporada correcta, o en qué temporada deberíamos estar. Es nuestro trabajo abrazar la temporada que se nos ha dado.

En este momento incómodo, se siente mucho como el invierno, ¿no? Todos están aislados en sus hogares, tratando de protegerse del frío y mantenerse calientes. Y, para muchas personas, es la temporada del aburrimiento. Las escuelas y los restaurantes están cerrados, los eventos sociales están en espera, los trabajadores de oficina están confinados a sus hogares y para aquellos que están en el mundo, como los trabajadores de la salud, hay una sensación de temor, de exposición peligrosa.

Pero como dijo una vez el filósofo ganador del Premio Nobel Albert Camus: “En pleno invierno, finalmente supe que había en mí un verano invencible”.

El invierno no dura para siempre. La primavera siempre sigue. Volveremos a la vida normal, como siempre lo hacemos, como lo hemos hecho durante siglos. Y cuando lo hagamos, ¿estarás preparado? ¿Estás entrenado para futuros desafíos? Siempre digo: la reunión de preparación y oportunidad genera la descendencia que llamamos suerte. En cada crisis yace la oportunidad. Las personas exitosas no tienen suerte; solo están preparados para las oportunidades que se les presentan. La anticipación es poder.

Entonces, ¿qué vas a hacer durante esta temporada de invierno? ¿Te vas a sentar en el aburrimiento? O, tal vez fuera de ese aburrimiento, únase a las multitudes temerosas, magnificando el significado y exagerando el riesgo hasta el punto de que solo haya el peor de los casos. ¿Crearás emociones desalentadoras y te deprimirás a ti mismo y a los demás? ¿O disciplinarás tus miedos, mantendrás la guardia en la puerta de tu mente, enfrentarás el desafío que enfrentamos y adoptarás creencias que te empoderen?

Independientemente de lo que ocurra a tu alrededor, hay una parte de ti que es fuerte. Llama a esa parte de ti. La parte de ti que tiene hambre. La parte de ti que es valiente frente a un miedo insondable. La parte de ti que no tolerará las excusas, la pequeñez y las tonterías. Llama a esa parte de ti, llama a esa parte de ti para dar un paso adelante y convertirte en aquello para lo que fuiste HECHO.

Siempre digo que es lo que practicas en privado por lo que serás recompensado en público. Este es tu tiempo privado, este es tu tiempo para entrenar, para practicar, para prepararte para lo que viene. Si su salud es inferior a la que le gustaría, concéntrese en mejorar eso. Si sus relaciones se han estancado o distante, aproveche este tiempo para volver a conectarse con sus seres queridos. Propietarios de negocios, siéntense y tómese el tiempo para trabajar en su negocio, para elaborar estrategias, para imaginar el negocio en el que necesita convertirse para tener éxito en el nuevo entorno. Haz tu mapa. Planifica. Aprende. Crece.

Porque te garantizo que el invierno terminará, y cuando lo haga, emergerás tan por delante de todos los que no han usado este tiempo tan eficientemente como tú que sentirás que has terminado millas por delante. Pasarás de largo a tus compañeros, a tus competidores. Habrás llevado tu vida al siguiente nivel.

Y mientras lo haces, estoy aquí para ti. Quienes me conocen, saben que juego al máximo y doy todo lo que tengo porque estoy aquí para servir. Sirvo a quienes quieren más, a quienes son quienes son, a quienes no se conforman, a quienes desafían las expectativas y limitaciones. Te ayudaré a crear, innovar y transformar tu vida en una obra maestra aún más.

Mientras tanto, desafié a mi equipo, tal como lo desafío a usted en mis eventos, a utilizar este tiempo para agregar un valor masivo y brindarle tantas opciones flexibles como sea posible para un crecimiento continuo. Estamos en el negocio de los avances, y pueden venir en cualquier momento y en cualquier lugar. No importa en qué parte del mundo se encuentre, no importa cuánto tiempo tenga o no tenga, puede trabajar en usted mismo. Vaya aquí para ver las formas en que pueden brindarle valor durante este tiempo.

Y recuerda: es hora de tomar conciencia de tu poder y recordarte a ti mismo y a todos los que te rodean que la raza humana es resistente, flexible y fuerte más allá de la imaginación. Dirige, no sigas. Descubra formas de innovar, crear y dar y apoyar a otros que quizás no vean más allá del invierno. Lidere con la verdad de nuestra esencia, que la fe y la certeza, nuestro derecho de nacimiento natural y nuestras habilidades, puedan despertarse. Esta habilidad se puede activar, así que vive la verdad hoy con todos los que te rodean. Entonces podemos resolver cualquier problema que enfrentemos. La raza humana siempre lo ha hecho, y siempre lo hará.

Entonces vive fuerte. Vive con fe. Vive con pasión. Y que Dios los bendiga.

Mensaje recibido de Tony Robbins

Trabajo desde casa y ciberseguridad

enriquedans.com

El cambio en los hábitos de trabajo desencadenado por la pandemia de coronavirus está llevando a que muchas compañías que, en la práctica, no estaban preparadas para ello, se hayan visto obligadas a aceptarlo por necesidad, con todo lo que ello conlleva.

Por un lado, compañías anticuadas, generalmente obsesionadas con el presentismo, que nunca se preocuparon por hacer seguras unas conexiones desde el exterior porque jamás concibieron que sus empleados trabajasen desde ningún sitio que no fuese la sede de la compañía, y que se encuentran ahora con una total ausencia de protocolos, prácticas y herramientas para ofrecer canales mínimamente seguros para su información, que las convierten en completamente vulnerables.

Por otro, compañías con directores de seguridad rayanos en lo paranoico, con prácticas que nunca estuvieron pensadas para posibilitar el trabajo en remoto, y que, al intentarlo en función del nuevo contexto creado por la pandemia, se encuentran con que sus políticas prácticamente impiden que sus empleados se conecten a sus sistemas.

Sea por exceso o por defecto, la cuestión es que todo indica que la pandemia va a redefinir en muchos sentidos la forma en la que se trabaja en muchas compañías, provocando que muchas de las prácticas que en muchas empresas se comenzaron a imponer debido a las medidas de seguridad necesarias para combatir la expansión de la pandemia alcancen un cierto nivel de consolidación.

Esto nos lleva a una eterna pregunta: ¿cuáles deberían ser las características de un responsable corporativo de seguridad? La primera cuestión es evidente: dado que hablamos de un entorno en constante cambio, debe tener un nivel de actualización elevadísimo, permanente, que le permita conocer la gran mayoría de las amenazas y las herramientas que un eventual atacante podría utilizar, unido a un nivel de competencia técnica que le posibilite entender esas amenazas y hacer frente a ellas. Hasta aquí, los requisitos imprescindibles del puesto, y es importante subrayar lo de «imprescindibles», precisamente porque muchos que están en ese puesto, desgraciadamente, no los tienen.

Pero como todo puesto, además, de unos requisitos imprescindibles, tiene otros «deseables», con una frontera entre unos y otros que tiende a resultar más bien difusa. Y aquí entran una serie de criterios que tienen mucho más que ver con lo psicológico que con lo técnico, pero que como bien saben los buenos expertos en seguridad, pueden llegar a ser imprescindibles: aquí, además de hablar de la tan traída y llevada ingeniería social, tenemos que mencionar una característica fundamental, llamada empatía. La empatía se define como «la capacidad de percibir, compartir y/o inferir los sentimientos, pensamientos y emociones de los demás», y en un ámbito como el de la ciberseguridad, resulta completamente fundamental.

Pensar en un responsable de ciberseguridad como en una persona que se limita a dicta normas e implantar herramientas sin más es completamente absurdo. Conocer a las personas cuya actividad tienes que supervisar es fundamental, y puede evitar sentimientos de frustración, sobre todo en un momento en que conviven en la sociedad personas completamente ignorantes en este ámbito con otras que poseen niveles de información razonablemente elevados. La regla de oro es clara: si crees que tu trabajo se mide únicamente por la ausencia de intrusiones o problemas de seguridad, te equivocas: cada vez que una de las personas a tu cargo se encuentra en una situación de no poder acceder a información imprescindible para su trabajo, es que has hecho algo mal. El pensamiento que apunta a que la única responsabilidad de un director de seguridad es impedir violaciones de la misma es enormemente simplista, porque para eso, bastaría con cerrar a cal y canto toda la información dejando fuera a todo el mundo incluidos los que legítimamente necesitan acceder a ella, algo que resultaría obviamente absurdo.

La seguridad se expresa de muchas maneras. Si pretendes obligar a que tus empleados memoricen contraseñas cada vez más largas y complejas que además les obligas a cambiar cada tres meses en lugar de enseñarles a utilizar un gestor de contraseñas, te encontrarás con que, lógicamente, se las apuntan en un post-it y las pegan en el lugar donde las necesitan habitualmente. Si implantas un sistema de doble factor y no formas adecuadamente a las personas en su uso, seguramente provocarás situaciones rayanas en lo ridículo. Si no tienes en cuenta el impacto de cambiar las prácticas habituales de las personas que trabajan contigo, es posible que dejes sin acceso a quienes no deberías dejar fuera, con lo que ello conlleva de frustración o de pérdida de productividad.

La ciberseguridad va mucho más allá de simplemente evitar que alguien acceda a donde no debería acceder: también es importantísimo que el que debería poder acceder, pueda de hecho hacerlo sin tener que dar saltos sobre un solo pie mientras recita un mantra indescifrable. Si en un contexto excepcional como el actual te encuentras con una oleada de protestas de tus empleados que afirman que los protocolos de seguridad de tu compañía les impiden hacer su trabajo con normalidad, no lo dudes: por mucho que no hayas tenido intrusiones ni incidentes importantes últimamente, probablemente tienes al responsable de seguridad equivocado.

Cuando la crisis viene bien: las empresas de teletrabajo en auge

Mientras la economía se hunde por la crisis del coronavirus, las empresas de teletrabajo hacen el ‘agosto’

Javier Gil, trabajador en una consultora tecnológica de Zamora, es uno de tantos de miles de empleados que se ha visto afectado por la crisis del coronavirus de alguna u otra manera. Él y la compañía en la que trabaja; donde se han visto obligados a implantar “por primera vez el teletrabajo y de manera excepcional siguiendo los consejos del Ministerio de Sanidad”, explica.

Esta crisis es la prueba de fuego para miles de pequeñas y medianas empresas –el grueso del tejido productivo en el país– que, pese a las peticiones del sector y de sus propios empleados durante ya largo tiempo, han evitado implantar sistemas de trabajo a distancia de forma escalonada.

De hecho, las cifras siempre han estado en contra. España se encuentra a la cola de los países de la Unión Europea en lo que a implantación del teletrabajo se refiere. Un 4,3% de los empleados accede a esta modalidad de forma recurrente según datos del Eurostat; un 7,9% a finales de 2019 según un último estudio de Adecco como récord histórico y puntual. Esto supone que solo 800.000 trabajadores operaban antes de la crisis pandémica desde su casa al menos una vez por semana. Ahora, y por una cuestión coyuntural, estos datos escalarán durante al menos dos semanas.

Las recomendaciones del Ministerio de Sanidad llegaron junto a los primeros contagios en las grandes ciudades de España; con ellos, las dudas, el caos y la huida en masa de empleados a sus hogares ordenador en mano; otros, empleados en sectores de imposible implantación, se preguntan por el futuro de su puesto de trabajo.

En cualquier caso, los que, de momento, no registraron contagios ya estaban planeando el inicio de la actividad en el hogar a partir del lunes 16 de marzo, si no antes. De hecho, ya son varias las operadoras que han regalado más datos a los contratos de fibra para soportar el incremento de la actividad en los hogares. Otros siguen a la espera de ver la evolución del virus en sus respectivas comunidades y de los círculos de decisión de sus compañías.

Como tantos otros, Javier alega que, de momento, “la información aportada por su empresa es escasa”

Pero la sensación es la misma. Como tantos otros, Javier alega que, de momento, “la información aportada por su empresa es escasa”. Una cuestión que no solo afecta a la pequeña y mediana empresa: según ha podido saber Hipertextual empleados de grandes compañías como Airbus, Prisa o El Corte Inglés han sufrido las mismas idas y venidas, caos y desconocimiento del estado de la situación desde hace días. Pese a sus dimensiones, el miedo a la poca disponibilidad de ordenadores portátiles y el miedo a las filtraciones de datos –como ya le pasase al Grupo Prisa en la Cadena Ser– siguen muy al día.

Y no es de extrañar, la experiencia general hasta la fecha ha sido nula: “Entre los trabajadores existe un poco de desconcierto en estos momentos, en parte por no tener claro que exista una organización previa que lo permita, así como por el desconocimiento y la rutina de tener todo tipo de respuestas e infraestructuras al alcance en la propia oficina”. Protocolos y sistemas de gestión externos enfocados a un trabajo a distancia más allá de herramientas como Zoom o Skype.

Los ganadores del momento

Mientras las compañías, principalmente del sector turístico y servicios, estudian las ya más que seguras pérdidas que estos meses de parón tendrá para las cuentas anuales, otras llevan semanas registrando un pico de trabajo muy por encima de lo que estás acostumbradas.

Son precisamente las compañías dedicadas al trabajo de forma remota las que más negocio están registrando en este momento. Un sector que, hasta la fecha, si bien aprovechaba un creciente interés por los nuevos modelos de empresa seguía en un discreto segundo plano.

“En España ni hay cultura ni se ha puesto mucho interés en el teletrabajo. Asusta mucho porque hay desconfianza en los empleados por si no cumplen o no van a ser productivos”, explica Silvia Martínez de Sesame Time, compañía dedicada a la implantación de soluciones para el teletrabajo. Una posición que comparte Pedro Martínez desde otra empresa del sector, Aruba; donde añaden que “quizá España ha estado viviendo más bajo la cultura del presencialismo enfocado en cuestiones muy diferentes a las de productividad y trabajo por objetivos”. Es, ante todo, una cuestión de confianza en el empleado y mejora de las tareas de gestión.

Ahora, ambas compañías están registrando un pico de peticiones por parte de cientos de compañías con las que, sin la crisis del coronavirus, no habrían tenido ninguna posibilidad. Es, después de todo y según explica Pedro, “una situación que ha forzado a muchas empresas que han tenido que improvisar”.

No es un problema de tecnología, eso lleva ya años desarrollado, lo que viene ahora es la prueba de fuego de la confianza en los empleados

Pero de la necesidad y de la improvisación de unos, al beneficio de otros. “Desde el jueves, los registros se han triplicado”, explican desde Sesame Time, esto les ha supuesto pasar de los 3.100 clientes a los 3.300 en apenas unas jornadas. En menos de una semana han hecho el trabajo de meses o, incluso de todo el año. Y no solo de los que no cuentan con ningún sistema, también de los que necesitan ampliar sus plataformas para dar cobertura a más equipos en remoto. Una situación similar a la de Aruba. “La última semana hemos notado un crecimiento muy grande”, explican, “si antes teníamos 3 o 4 consultas al mes, ahora las hemos multiplicado por 6 en solo una semana”.

Y lo más importante en este momento, pregunta que hacen todos, es por el tiempo de implantación. Tanto Aruba como Sesame Time responden las mismas inquietudes por parte de los posibles clientes. La urgencia es máxima y las soluciones deben ser rápidas y, lo más importante, sencillas. “Las empresas quieren que el proceso sea lo menos disruptivo posible para que no se vea afectada la productividad y el cambio sea rápido”, explica Pedro.

En este contexto todos añaden la misma coletilla: no es un problema de tecnología, eso lleva ya años desarrollado, lo que viene ahora es la prueba de fuego de la confianza en los empleados. Ambas compañías esperan, asumiendo la gravedad coyuntural, que esta mala época sirva para mejorar las cifras de teletrabajo a futuro. “Está feo, pero es una oportunidad para nosotros”, comentan desde Sesame Time, “creo y espero que esta crisis sirva para trabajar de otra manera”.

Especialmente con la llegada de las nuevas generaciones que, entre otras cosas, ya exigen estos sistemas. “Esto va a remover la conciencia de muchas empresas y se van a dar cuenta de que funciona”, culmina Pedro.

Nunca dejes tu espacio vacio

“¿Quién llenaría tu silla si no estuvieras aquí?”

Tras una pregunta al equipo de liderazgo que pensamos era muy poderosa. Mirando alrededor de la sala a preguntamos: “¿Quién ocuparía su posicion de liderazgo si no estuviera aquí?”

Uno de los mejores y más capaces líderes que conozcose conectó con su equipo a través de esta pregunta.

Les proporcionó no solo una imagen clara de lo que significa estar en el liderazgo de nuestra organización, sino ser un líder, punto.

Si quieres liderar, debes asegurarte de nunca dejar una silla vacía. Debes desarrollar constantemente otros líderes para tomar tu lugar.

Lo dije antes, pero es responsabilidad de un líder reproducir a otros líderes; esa es la premisa del liderazgo real, pero también debe ser el centro de la vocación como lider.

Desde el inicio del año 2006 me apasiona enseñar principios y prácticas de liderazgo, no como una forma de construir un nombre, sino como una forma de construir otros líderes. He hecho el trabajo de mi vida agregar valor a los líderes que multiplican el valor por los demás.

Vengo con esta convicción honestamente. En mi primer rol de liderazgo, no desarrollé otros líderes de la manera que necesitaba. Como resultado, una organización que floreció mientras estuve allí se desmoronó rápidamente solo unos meses después de mi partida. Simplemente no había suficiente liderazgo para mantener el impulso.

No quiero que eso te pase a ti ni a nadie. Es por eso que quiero que hagas eco de esa pregunta en tu vida: “¿Quién llenaría tu silla si no estuvieras aquí?”

Independientemente de su rol, edad o etapa, debe pensar en desarrollar a alguien para que ocupe su lugar.

Uno de los mejores hallazgos luego de realizar dicha pregunta fue que los líderes más jóvenes, entre las edades de 25-35 años, no solo estaban ascendiendo a posiciones de liderazgo, sino que también estaban llegando a otros en el camino.

En promedio, ¡los líderes jóvenes fueron mentores o se desarrollaron entre uno y cinco líderes potenciales!

Mis amigos, todos deberíamos tener la misma disposición que los líderes. Nuestra atención debe centrarse en invertir en las personas adecuadas que tienen el talento y la aptitud para asumir nuestro papel. No significa que tengamos que tener diseños en un rol diferente, no invertimos en otros como un plan de escape. Invertimos en otros porque queremos sacar lo mejor de ellos, lo que nos libera para preguntar: “¿Qué sigue?”

Porque, si el liderazgo nos enseña algo, siempre hay algo a continuación, y deberíamos estar listos para responder la llamada.

Eso solo es posible si hemos hecho el trabajo de preparar a alguien para que tome nuestro lugar. No podemos dejar atrás una silla vacía: se lo debemos a nuestros equipos y a nosotros mismos para asegurarnos de que estamos desarrollando otros líderes que puedan avanzar. Nos preocupamos mucho por las personas que lideramos cuando preparamos a las personas para dar un paso adelante y asumir el liderazgo.

Los buenos líderes nunca dejan una silla vacía. En cambio, dejan un legado de líderes que desarrollan líderes.

¿Se puede decir eso de ti?

Si deseas deseas tener un mentor para ser emprendedor solo contáctame:

¿Problemas para concentrarse? 4 formas de encontrarlo adentro

Es posible que esté revisando su bandeja de entrada en este momento porque tiene problemas para concentrarse. Estoy en lo cierto?

¿Cuándo fue la última vez que pasaste 20 minutos o más completamente enfocado en 1 cosa?

Estoy hablando del 100% de enfoque. Sin distracciones del mundo exterior y tu mente no estaba corriendo en una lista de tareas pendientes.

Encontrar el tiempo para desconectarse y conectarse con usted mismo es un desafío. Pero hemos visto lo poderoso que es acelerar su progreso.

Hoy, les daré algunos consejos sobre cómo aprovechar el tiempo para enfocarse en su Diario de reflexión y cómo aprovechar al máximo ese tiempo.

  1. Vacía tu mente de preconceptos.
    Es un instinto de supervivencia para los humanos tomar situaciones pasadas y aplicar el conocimiento de esa experiencia al futuro. Queremos anticipar cómo van las cosas. La desventaja, por supuesto, es que no podemos aceptar el momento presente por lo que es si constantemente estamos tratando de predecir cómo resultará.
  2. Rechazar la distracción.
    La quietud no puede suceder en el sofá con Netflix en segundo plano, al menos no al principio. La quietud es un estado interno del ser, pero lleva tiempo desarrollar el músculo que le permite estar internamente quieto mientras hay distracciones externas. Note que dije “rechazar”. La distracción se muestra de muchas maneras diferentes. Hay una distracción a la que invitas, como Netflix, y una distracción que se arrastra, como mensajes de texto o correos electrónicos. No solo elimine la distracción, sino que aprenda a soltar el ruido que llega sin ser invitado cuando se encuentra en su momento de quietud.
  3. Manténgase alejado de la envidia, los celos y los deseos nocivos.
    Más allá de inútil, estos sentimientos pueden derribar nuestras habilidades para centrarnos en lo que es realmente importante. Si estás enfocado en la vida de otra persona, ¿quién está enfocado en la tuya? Comprenda que nunca habrá “suficiente” y que la búsqueda incontrolada de más termina solo en bancarrota.
  4. Desarrolle una rutina disciplinada confiable.
    Algunas de las personas más exitosas del mundo citan una rutina diaria como uno de los mayores contribuyentes de su éxito. No lo diseñe en función de lo que funciona para otra persona. Tómese el tiempo para pensar y desarrollar un plan que funcione en torno a los tiempos y entornos en los que está en su mejor momento. Esculpe siempre en al menos 20 minutos de tiempo de autorreflexión.

Es hora de poner esto en práctica. Tómese el tiempo para ponerse primero, sus metas y su crecimiento. Cuando tenga problemas para hacer esto, cambie la narrativa de “No puedo encontrar el tiempo” a “no es importante”. Luego vea cómo se siente al respecto.

¡Puedes hacerlo!

¡Te estoy animando!

Por tu éxito,

Julio Cesar Camacho