Como cambiar las creencias que nos limitan
Posted on: October 29, 2012, by : Julio Camacho
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En el articulo anterior te hablaba de las claves a seguir para alcanzar el exito, hoy te quiero compartir un articulo relacionado con las creencias que nos limitan al cambio.

El gran motivador Anthony Robbins nos dice que para cambiar una creencia debemos seguir los siguiente pasos:

Pasos para cambiar una creencia:

  1. Realmente identifica la creencia que deseas cambiar: la que más esta limitando tu vida en este momento.
  2. Asociar suficiente dolor a tu creencia actual que “desearás” a cambiar sobre todas las cosas.
  3. Crear nuevas creencias positivas para reemplazar las anteriores: las creencias no deben ser clasificadas en si son correctas o no, solo debemos considerar si esta creencia nos sirve de manera positiva para nuestra vida.
  4. Asociar inmenso placer al adoptar tu nuevo valor a tu vida.
  5. Con el tiempo y repetición tu mente adoptará la nueva creencia ya que asocia mucho placer a esta y mucho dolor con la anterior (recuerda, haremos casi cualquier cosas para evitar dolor).

Si tu analizas esto se hace facil decirlo, pero no tan facil de implementar … Por que?   Simple y sencillamente porque muchas veces adoptamos una forma de vida de dependencia del dolor y del “pobrecito yo” buscando que la gente nos tenga lastima.

Pero aqui les lanzo una pelota bien fuerte con curva y todo:  Que es lo que hace que algunas personas si puedan implementar estas tecnicas y pasos para iniciar un cambio realmente significativo en sus vidas?:

Dos caracteristicas:

DECISION
ACCION

He conocido muchas personas en mi caminar por la vida, y debo incluir a personas de mi familia y amigos, que me dicen constantemente:  Tengo el proposito de ____, este año voy a ____, ya hice mi lista de lo que quiero y es _____.  Te has topado tambien algunas personas como estas?

Luego de un tiempo te los vuelves a encontrar y estan exactamente en la misma posicion o situacion que se encontraban, y es implemente por temor al cambio.  Les pongo un ejemplo:  Muchas veces los fumadores no saben o no recuerdan como llegaron a caer en esa prision del fumado, viven grandes situaciones como enfermedad, rechazo, entre otras y dice que se han propuesto a dejar de fumar.   El ejemplo me permite explicar los pasos de dolor y placer.

Si tu actualmente estas pensando:

Dolor:  Me doleria dejar de fumar porque toda la vida lo he hecho.
Placer:  Cuando me fumo mi cigarro o me tomo un trago acompañado de mi cigarro siento placer.

Ahora el cambio usando los pasos podrian ser tan simples como:

Dolor: El fumar me esta enfermado y me causa dolor saber que puedo morir y dejar a mis hijos.
Placer:  Siento placer de que estoy mejorando mi salud y me estoy cuidando para vivir mucho mas con mis hijos.

Ahora eso es sencillo hasta de escribirlo, pero falta la DECISION y la ACCION.

Te acostumbras a hacer el ejercicio de Placer y Dolor y vas a ver los cambios que empiezas a experimentar.

Lo mismo pasa con nuestra vida de emprendedor, si aplicamos estos mismos pasos nuestra vida va a experimentar grandes cambios y todos hacia un futuro mejor.

Hagamos el ejercicio para mejorar nuestras finanzas y nuestro futuro:

Dolor: Que dolor me causa salirme de mi zona de comfort
Placer: Me da placer saber que ya regrese de mis 8 horas de trabajo en mi empleo, y quiero ponerme a ver television toda la noche, esperando que me sirvan mi comida, que me he ganado con mi sueldo de 15′s y 30′s

Ahora el switch o  cambio de pensamiento:

Dolor:  no quiero vivir ya mas con tanta escazes de recursos sin poder darle a mis hijos lo que se merecen.
Placer: quiero trabajar por un sueño y mejorar mis finanzas, escribir una lista de metas por alcanzar y nada me detendra.

Ahora con este ejemplo tan basico, vemos que nuevamente es sencillo hacer la relacion de dolor y placer y cambiarlo para mejorar nuestras vidas drasticamente. Que nos falta? DECISION Y ACCION.  Haciendo este ejercicio con constancia, la mente, el cuerpo y los deseo del ser humano cambian de manera que encontraremos natural el seguir los pasos hacia el exito.

Esto es lo que han hecho las personas que han tenido exito y que han surgido como lideres y millonarios de las diferentes industrias.

Mi consejo para cambiar las creencias que nos limitan es que iniciemos con un proceso muy sencillo:

  1. Analiza bien si estas completamente realizado.  Una persona que no tenga metas y sueños no es una persona motivada o indentificada propiamente con las necesidades de sus seres queridos.
  2. Estudia y haz una lista de situaciones que desearias cambiar en tu vida y que sientes que ha sido dificil cambiar.
  3. Empieza a hacer el ejercicio de asignarle suficiente dolor a las actividades que deseas cambiar y asignarle suficiente placer a las actividades que quieres alcanzar.
  4. Una vez identificados estos pasos anteriores solo queda lo mas importante, tomar la DECISION  de hacerlo y empezar a ponerte en ACCION.

Me gustaria que comentaras que te gustaria cambiar en tu vida y como quieres aplicar estos conceptos que hoy comparto contigo, y estaremos mas que dispuestos a ayudarte y apoyarte.

He creado un grupo al que puedes unirte y compartir tus experiencias y logros con estos consejos.

https://www.facebook.com/groups/alcanzarelexito/

UNETE Y AGREGA a la gente que tu quieras ayudar a que cambie su vida !!!

Julio Cesar Camacho
Director

http://www.JulioCamacho.net

  

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